0

Что такое коуч-сессия

На направленных на определенную тематику интернет-ресурсах, в соц сетях бессчетные коучи предлагают средства предложения всем жаждущим раскрутить личную креативность, отыскать ответы на волнующие вопросы либо просто получить магическую карту, следуя коей, возможно достигнуть фурора. Впрочем в случае если задать вопрос у этих «наставников», собственно что это коуч-сессия ординарными текстами, ответа они не дадут.
В то же время, коучинг — это не шарлатанство и не надувательство наивных посетителей, а вправду действенная поддержка (если соблюдать условие, собственно что ее оказывает спец). Не говоря уже о том, присутствует в том числе и суровая интернациональная организация — федерация коучинга (ICF). По ее определению, работа с коучем — это партнерство, нацеленное на раскрытие потенциала посетителя. Давайте разберемся с вопросом, что все-таки это коучинг сессия, как она протекает. Начнем же с базисных определений.

Главные понятия
Коуч-сессия — это совместная работа коуча и посетителя по исследованию сформулированного посетителем запроса на протяжении конкретного отрезка времени в согласовании с проф этическим кодексом коуча.
· Совместная работа — подразумевает рассредоточивание обязательств и ответственности. Коуч должен показывать проф зонам ответственности в согласовании с уровнем квалификации (модель 8 компетенций коуча), идти3 из доверия, безоценочности и недирективности. Коуч принимает обязанность за компанию и ведение процесса изыскания. Заказчик, к тому же, обязуется показывать активность и заинтересованность в ходе изыскания, и принимает обязанность за достижение итога.
· Изыскание сформулированного посетителем запроса — это компетентная обязанность коуча и сущность его работы. Спустя позволение и предложение посетителю разновидностей становления изыскания отыскивать более животрепещущие для него и его состояния инструменты и расклады. Коуч практически постоянно располагается в позиции изыскателя сравнительно подобающей для посетителя схемы изыскания. Потому в ходе коуч-сессии практически постоянно создается оригинальный маршрут.
· Сформулированный посетителем запрос — это тема договора на коуч-сессию (о ней ниже, в блоке «Структура коуч-сессии»). Отметим, собственно что в большинстве случаев заказчик не понимает, собственно что непосредственно желает, и в ходе уточнения коуч выводит посетителя к абсолютно иным формулировкам. Это обосновано что, собственно что наши запросы связаны с некими неудовлетворенными необходимостями. И посетители нередко их не понимают. Тут долг коуча подвергать сомнению всевозможные выражения посетителя, дабы углубиться в запрос и отыскать его основание.
· На протяжении конкретного отрезка времени. Неважно какая задача без привязки к определенному времени преобразуется или в процесс из-за процесса, или в мечту. Сессия содержит точный временной отрезок. Это, во-1-х, разрешает обоим участникам фокусироваться на конечной цели и не уходить в сторону. Во-2-х, держаться структуры коуч-сессии. Заказчик имеет возможность пребывать и на длительном договоре, хотя так или иначе на любую сессию ставится своя отдельная цель-шаг, приближающая его к немалый цели.
· В согласовании с проф этическим кодексом коуча. В Кодексе собраны главные значения, этические основы и стереотипы работы ICF-коучей, обязанность перед обществом и проф обществом, а еще присяга. Свежая редакция Кодекса вступила в мощь 01.01.2020 года.
Это определения выделяют общее осознание процесса. Сейчас взглянем, как он смотрится изнутри: как строится коуч-сессия и какие главные части в ней выделяют.

Структура коуч-сессии
Она не находится в зависимости от запроса посетителя. Основные составляющие коуч сессии — это 3 поочередных блока:
· договор на коуч-сессию;
· изыскание запроса;
· заземление итога.

Договор на коуч-сессию
Это не документ, хотя устное договор коуча и посетителя сравнительно цели и хотимого итога сессии. Принципиальные факторы: изучать глубинную основание запроса и мотивы, найти настоящая задача либо неверная, прийти к итоговой формулировке цели по технике SMART, и выделить итог на текущую сессию.
К примеру, заказчик декларирует первичную задача — увеличение значения дохода. В ходе изыскания выясняется, собственно что средства считаются атрибутом свободы, а конкретнее свободы передвижения, а также конкретнее — заказчик желает путешествовать. Мы лицезрим, собственно что «хочу увеличить степень дохода» изменилось на «хочу путешествовать», и средства стали только одним из методов реализации, но не самой целью. Задача принципиально проработать по технологии SMART, дабы углубить осознание и расширить контекст ее восприятия. В конечном итоге у нас есть возможность получить формулировку: «Хочу путешествовать по Мексике и Перу не ниже 4-х месяцев в течении сего года». Немалая задача поставлена, собственно что далее? Сейчас коучу принципиально сделать вывод договор на текущую сессию, так как каждое путешествие начинается с первого шага. С чем непосредственно мы станем трудиться сейчас, дабы приблизиться к достижению немалый цели?
Это образчик кратковременного договора на сессию, когда посетителю необходима поддержка в понимании цели и совершении первого шага к ней. Намного эффективнее с коучем трудятся в длительном договоре, когда заказчик не столько проделывает определенные шаги, хотя кроме того учится думать не например, как он пристрастился, созидать средства слепые зоны, находить неординарные заключения. В этом формате работы у посетителя формируются свежие привязанности мышления, коие могут помочь ему в последующем делаться самостоятельным и независящим, для начала, от коуча.

Изыскание запроса
Это 2 период коуч сессии, кот-ый предполагает изыскание восприятия и дела посетителя к теме запроса, его дум и убеждений, психологических состояний, ресурсов и препятствий на пути к цели. Коучинг — партнерство с посетителем, стимулирующее мыслительные и креативные процессы, вдохновляющие посетителя на наибольшее раскрытие личного и проф потенциала. Это суровая работа, требующая от коуча и познаний в сфере психологии, нейрофизиологии и когнитивных наук, и способностей работы с неосознаваемыми процессами.

Заземление итогов
Это важнейший блок, подводящий результаты сессии и позволяющий переместить отысканные заключения, думы, инсайты из области отвлеченного в район определенного. Коуч фокусирует внимание посетителя на применении отысканных заключений в жизни, на переходе от рассуждений к поступкам. Тут и вопросы о самом посетителе ( собственно что свежего он о для себя вызнал, собственно что будет создавать с данным познанием, как будет им воспользоваться), и вопросы о достижении цели сессии (какой случился прогресс, какой сейчас проект поступков, собственно что возможно устроить в последствии сессии), и корректное окончание в партнерской позиции.

%d такие блоггеры, как: